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    第九十五章无能的金凤山-唐人的餐桌-

    第二套军体拳,则主要由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成,动作依旧精练实用。每一动都是“一招制敌”。第三套军体拳,则包括了前两套的优点。不仅有长拳舒展大方,动作灵活,迅捷有力的特点,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲威猛的特长。动作数量等于第一、二套总和,运动量也较大,动作难度较复杂,算是前面两套拳法的升级版?!?br/>陆司铭看向六个壮丁,“你们初次修习,练会第一套就行,后面第二套,第三套,等到后面再说?!?br/>他看向梁平,“像你们这样本来就有武功基础的,如果练会了第一套和第二套,我可以教你们第三套?!?br/>梁平点了点头,当即就加入了练习的队伍,开始学第一套拳法。陆家感兴趣的护卫,也加入了进来。甚至陆二都忍不住加入练习,并在练习后好奇道:“大少爷,这套拳法叫军体拳,可是从军中而来?”但他和陆一都是真的从军中而来,却从未见过陆司铭现在教他们的军体拳。“属下和陆一最初在军中参加训练时,虽然也会跟着教习打拳?!笨伤谴虻哪侵秩?,只有基本的锻炼作用。并没有像陆司铭教的这套军体拳,锻炼之余还藏有利落的制敌招式的。陆司铭早就想过陆一陆二看到后会好奇。他一脸平静的回答道:“这套拳法是在一本古籍上看到的,我的身体能恢复健康,也是因为练了这套拳法?!?br/>

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    精美评论

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    郭密之
    每个念头都关于你,
    要闯

    一个人先从自己的内心开始奋斗,

    李硕琦
    永远照亮我的人生……难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗?如果你可原谅我,
    武则天
    就算不说话也不会感到尴尬。

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